onsdag den 30. maj 2012

4. vejning og In2zym

Til denne vejning, havde jeg taget 500 gram på, hvilket gjorde mig utrolig vred, trist og vildt frusteret, da jeg kæmper og kæmper! Men som Morten siger, så skal man finde det positive, og det var at jeg havde forvandlet 1,2 kg. fedt om til muskler, så jeg har passet min styrketræning, og det har båret frugt. Så selvom vægten gjorde mig deprimeret (lige så jeg var sekunder fra at græde) er jeg nødt til at fokusere på de gode ting, og komme op på hesten igen. Derfor har jeg nu har jeg besluttet mig for, at prøve noget nyt - In2zym har nogle rigtig gode produkter, som jeg nu har kastet mig ud i, at prøve. Jeg er ikke i tvivl, om at de nok skal have en effekt. De to produkter jeg skal igang med at prøve er Isolight og Bio factor, som du kan læse lidt mere om nedenfor:


ISOLIGHT:

IN2ZYM ISOLIGHT er det perfekte proteintilskud i forbindelse med sport, fitness og vægttræning samt i forbindelse med vægttab/diæt hvor kroppens muskelmasse ønskes bevaret. Eller ganske enkelt som det proteinrige og fedtfattige mellemmåltid.

IN2ZYM ISOLIGHT består af ultrafiltreret valleproteinisolat af højeste kvalitet og renhed, herunder beta Lactoglobulin, alpha Lactalbumin, bovin serum albumin, immunoglobulin og glycomacropeptid samt en komplet aminosyresammensætning rig på glutamin og arginin. Proteinisolatet fremstilles ved en unik produktionsmetode, der sikrer et meget lavt indhold af laktose og fedt. Samtidigt opnås en yderst høj biologisk værdi. Det betyder at koncentrationen af de forgrenede aminosyrer (BCAA) herunder isoleucin, leucin og valin er højt. Disse aminosyrer er essentielle i forbindelse med reparation og opbygning af muskelvæv. Samtidigt er det naturlige indhold af vigtige enzymer og immunoglobuliner bevaret.


BIO FACTOR:

Det er dokumenteret, at vækstfaktorerne i colostrum øger forbrændingen af fedt; nedsætter restitutionstiden og fremmer opbygningen af muskelvæv bl.a. gennem øget cellulær reproduktion. Samtidig styrker immunglobulinerne i colostrum immunforsvaret og har der igennem andre veldokumenterede positive effekter.

BIO FACTOR indeholder colostrumpulver med et højt indhold af naturlige vækstfaktorer og immunglobulinerne: IgG, IgA og IgM.

In2zym sælger rigtig mange gode produkter, som hjælper med både træning og vægttab. Jeg glæder mig enormt meget til, at se hvad produkterne kan gøre for mig. Jeg har kun positive ting, at sige om deres proteinbarer, som jeg elsker. Smagen er helt fantastisk, og de kan sagtens forveklses med en rigtig chokoladebar. Jeg har prøvet mange forskellige som fx Nupo, og dem kan jeg ikke få ned - jeg er altid vendt tilbage til In2zyms barer - de kan varmt anbefales, hvis du er på kur og mangler lidt sødt.

 Produkterne kan købes hos Morten René Pederzen i Fitness World eller på www.in2zym.com.


Sponsoreret indlæg.

tirsdag den 29. maj 2012

Topshop


Hvis ikke jeg elskede min Louis Vuitton pung så højt, som jeg gør - så havde jeg helt sikkert købt denne Topshop skønhed. Den koster ca. 280 danske kroner. Find den her!



Iih, den her beauty kan man da kun forelske sig i :) Men sten koster, og den her kjole koster også omkring 780 kr. Men med brune ben og et par ballerinaer ville den være så yndig - eller med et par rå stiletter også afsted i byen. Find den her!



Jeg ELSKER sandaler - og dem her er godt nok fine. Topshop har så utrolig mange flotte sandaler generelt. De koster omkring 280 danske kroner. Find dem her!


mandag den 28. maj 2012

Slanke-tanker


Gennem et forløb, som det forløb jeg er igennem lige nu, flyver der mange tanker igennem ens hoved. Jeg er en pige der tænker utroligt meget over alt, og jeg vender og drejer hver en mulighed, tanke og ting der er sket eller, som vil ske.

Når man skal tabe sig, er der utrolig mange ting man skal gøre sig klar til. Det er fx ekstremt hårdt, at sidde til en fødselsdag og ikke må indtage hverken alkohol, kage, brød, pasta, chips eller noget andet i den retning. Man skal virkelig være klar på, at ens rygrad skal være hård og klar på at modstå fristelser!
For danskere er dét´at spise forbundet med hygge - og det mærker jeg utrolig meget. Fx er sommer for mig forbundet med is ture til stranden, ristede skumfidsuer over bål, koldskål med masser af kammerjunkere, grill aftener med alt hvad der høre sig til. Disse ting er udelukkede for mig denne sommer (i hvert fald indtil jeg når mit mål) Og det er faktisk hårdere end man lige tror. Jeg føler nogle gange, at jeg er en belastning for folk - at mit problem pludselig, også bliver andres problem, at mine kostvaner skal gøre, at jeg pludselig ikke bliver inviteret med, hvis man skal ud og spise. Det er slet ikke sikkert, at der er andre end mig selv der tænker over det, men jeg tænker rigtig meget over det. Jeg vil ikke vælges fra, fordi jeg har truffet et valg, der er sundt for mit sind og for min krop. Jeg håber inderligt heller ikke det er tilfældet, for det ville gøre hele det her forløb endnu hårdere. Jeg tror ikke folk der ikke er på et sådan forløb, eller som aldrig har prøvet at være på kur, kan sætte sig ind i disse tanker og problemer - og det er jo et eller andet sted forståeligt, men jeg ville ønske at det hele lige nu gik lidt nemmere og hurtigere. Men som Morten siger: der er absolut ingenting der kommer af sig selv, andet end de ting man ikke ønsker. Det har han fuldstændig ret i, og jeg vil lytte til ham og lade mine gode vaner fortsætte - for det er MIN beslutning, det er MIT liv, og det MIG der får det bedre og bedre både mentalt, men også fysisk. Jeg ved også, at de personer jeg har i mit liv, vil hjælpe mig gennem ild og vand - og uden dem havde jeg heller aldrig klaret det, for de er støtten der får mig igennem det hele. Af hjertet tak fordi jeg altid kan regne med mine piger <3

Jeg havde lige brug for, at komme ud med disse tanker, for det er vigtigt for mig, at i forstår, at det ér utrolig hårdt, men når jeg er færdig vil det være det hele værd. Det ved jeg. Hav en skøn dag allesammen :))

Outfit og negle




Outfit fra igår og min nye orange neon neglelak, som er købt på Ebay. Find den lige her! Den koster omkring 35 kr. inkl. porto og kan fås i mange forskellige farver. Jeg har også købt den i gul, men kan bedst lide denne farve :)

New shoes


Jeg har købt disse lækre sneakers fra Dorothy Perkins sat ned fra 60 pund til 45 pund. Synes der er alle gode kombinationer, rå slangeskind og femnine snørrebånd. Wihu dem glæder jeg mig til at modtage. Ekstra bonus er, at der er gratis fragt, hvis man køber for mere end 40 pund. Find dem her!

søndag den 27. maj 2012

Clean


Jeg elsker at rende rundt helt uden make up - og stort set hver søndag, ser jeg sådan her ud.. 
GOD SØNDAG SOLSTRÅLER <3

Conveeeeerse



Jeg er en sucker for Converse, og jeg har lige købt mit 4. par på Asos for der koster de faktisk kun omkring små 400 kr. alt efter hvilken model. Men de helt almindelige (uden mønster, striber osv.) koster omkring 397 kr. Så skynd jer ind på Asos og køb et par billige Converse - der er gratis fragt :)

Min nye kærlighed







Så fik jeg købt min nye skønne Mulberry taske. Den er enkel og smuk, og jeg er allerede helt forelsket i den :) De var simpelthen så søde inde i butikken - der var rigtig god service! Foruden tasken købte jeg også en super lækker strik fra Ilse Jacobsen, som jeg glæder mig til, at have på med brune sommer-ben og enten et par converse, sandaler eller et par rå støvler :) Det var en super hyggelig tur til Aarhus, med min mor og min gode veninde Mia. 

Efter Aarhus turen, var jeg ude og se gymnastikopvisning, da T's søster og hendes kæreste har en masse hold, som havde afslutningsopvisning - jeg så desværre ikke den flotte avatar-afslutning, som jeg havde glædet mig til, da jeg kl. 18.30 skulle til min kære venindes kærestes 20 års fødselsdag (JA - igår var en smule hektisk) Det var en super hyggelig aften/nat med nogle skønne tøser. 

Det har været skønt vejr de sidste mange dage, og jeg bliver simpelthen så glad når solen skinner. 
Så jeg startede dagen ud med en løbetur i solskin, og når min kæreste får væltet sig ud af sengen efter en bytur igår, håber jeg på vi smutter en tur på stranden - Juhuuu for "sommer" i Danmark. 
Hvad skal i bruge jeres ekstra fridag imorgen på? 

LOVE CJ <3

fredag den 25. maj 2012

Books, books, books


Jeg har en svaghed for Fashion bøger. Synes de er hammer flotte og lækre at læse i. Jeg har desværre ikke selv nogle endnu, da nogle er en smugle peberet i pris - men der kan findes en masse lige her!
Synes de er flotte at have stående - og mit største ønske er at købe Chanel bogen, men eftersom jeg imorgen drager til Aarhus for, at erhverve mig min elskede Mulberry taske, må den bog nok vente :)

I dag tager jeg fri kl. 14 så jeg kan komme ud og nyde lidt af det skønne vejr, mens det stadig er her <3
Og i aften skal jeg med min mor, hendes bedste veninde og datter (føles som familie, da jeg har kendt dem hele mit liv) ind og se Simon Talbot, Elias Ehlers og en standupper mere jeg ikke lige kan huske. Jeg er sikker på det bliver herre sjovt.
Hvad skal i solskinsstråler bruge jeres fredag på?


tirsdag den 22. maj 2012

Outfits


Outfittet til venstre er fra igår, hvor mig og en veninde kørte til Aarhus for, at nyde det dejlige vejr på Café Viggo (vi drak kun en cola zero ;O)) Outfittet til højre er mit outfit i dag, hvor jeg skal til kursus i Viborg hele dagen (det er derfor det er så afslappet). Så jeg vil snart sætte kursen mod Viborg i dette skønne solskinsvejr. Men jeg er har glemt mine solbriller, så det er rimelig øv! 

Hav en skøn dag, solstråler <3 

Ps. jeg beklager at mine outfits billeder er taget af mig selv PT. Men jeg tænker at det er bedre end slet ikke at få nogen (jeg er normalt ikke en person der elsker, at tage billeder af mig selv. Men synes jo også, at i er nødt til, at se hvordan min egen personlige stil er) Håber i hvert fald i overlever ;)

Dagens outfit


Jeans // H&M - Top // H&M - Sandaler // H&M - Jakke // Only 


20 % på Asos beauty


Få 20 % på alt beauty med koden ALLBEAUTY20 på Asos.

mandag den 21. maj 2012

Hjææælp


Jeg er normalt til gulvlange kjoler når man skal til bryllup - men jeg faldt over denne kjole på Asos og jeg synes den er utrolig flot (muligt det er grundet at hun er en str. minus) Men det er her jeg beder om hjælp - er den for kedelig til at have på til et bryllup? :)


Massage med omtanke


Jeg glæder mig til, at forkæle mig selv med en gang massage, hos klinik med omtanke imorgen tidlig. Det er vigtigt, at give sig selv tid til at stresse ned og bare blive forkælet. Massage er en af de ting jeg plejer, at forkæle mig selv med, når jeg føler mig stresset, eller bare har brug for at koble helt af.
Det er første gang jeg skal prøve præcis dette sted, så jeg glæder mig meget. Jeg skriver selvfølgelig en bedømmelse imorgen når jeg er færdig :))

Hvis det skulle være noget for jer, så kan i læse mere på deres hjemmeside her!




Asos craving




Faldt over disse ballerinaer på Asos den anden dag, og jeg synes de er rigtig flotte. Jeg er forelsket i begge farver. Det er farligt. De koster 141 kr. Juhuu for et godt køb - overvejer det meget kraftigt!

Find dem og meget mere lige her!


Lagersalg Black Lilly


Lige et lille tip - nu er der nemlig endeligt et lagersalg i Jylland :))


søndag den 20. maj 2012

Om motivation


Synes jeg ville forfatte et par ord, om motivation gennem et længere forløb, som det jeg er igang med. Det er nogle dage sindsygt svært, og nogle dage har man bare lyst til at give op, og synes det hele er lige meget. Derfor er det vigtigt at sætte sig et mål og en belønning når målet et nået, som både er realistisk og noget man drømmer om. Mig og min veninde som også er igang med at tabe sig har besluttet at så snart vi har nået vores mål, skal vi til København, hvor vi skal spise GOD mad, shoppe og i byen. Det mål giver mig kæmpe motivation!

Jeg kan godt have dage, hvor jeg tænker at det hele er alt for hårdt og, at min søde tand holder mig nede. Men gennem disse dage hjælper det for mig, at skrive en sms til min veninde som også er igang med at tabe sig - vi holder hinanden oppe på de tidspunkter, hvor det er nødvendigt. Derforuden hjælper det mig også meget at jeg ved, at jeg skal ned og vejes om en lille uge - det faktum at jeg skal "tjekkes" gør at jeg kan holde mig fra de søde sager. Det føles som en eksamens situation når jeg sidder og venter på at blive vejet - det føles som om man har været inde til eksamen, og man sidder blot og venter på karakteren eller resultatet. Det er vildt nervepirrende og jeg er nervøs fra dagen inden jeg skal vejes, men det virker - det lover jeg!

Jeg har de sidste par dage synes det har været helt vildt hårdt, men jeg har brugt min frustration i Fitness World. Jeg har nemlig været nede og træne næsten hver dag siden i mandags, og det føles godt! Jeg har ondt og er øm - men jeg er glad og tilfreds. Og det er den følelse der gør det hele værd. TILFREDSHED. Jeg glæder mig til den følelse vil skylde ind over mig noget oftere, så snart jeg når den vægt jeg ønsker. Det bliver en stor dag, og jeg glæder mig til kampen for denne gang er ovre, og jeg kan være tilfreds. Tilfreds med mit udseende, min krop, min indsats - bare ren og skær tilfreds. 

fredag den 18. maj 2012

Loaf-loving



Mine nye loafers fra Ebay. Synes de er rigtig smukke - hvad synes i? :)

Snakes



Jeg var igår med min lillebror oppe og hente mine forældre hos direktøren for Randers Regnskov. Her blev vi hevet med indenfor, for vi skulle da lige se hans imponerende samling af slanger. Og hold da op for en samling. Jeg er ikke særlig meget for krybdyr, slet ikke dem der er farlige (eller ulækre). Men slanger har jeg ikke en voldsom frygt for - så jeg var meget imponeret - specielt over denne 1,80 meter lange Boa (tror jeg det var). Det var i hvert fald en oplevelse man ikke lige får hver dag :)

Senere får i et par billeder af mine skønne nye loafers! :)

DIY - gør din taske personlig






Her har jeg forsøgt at gøre to af mine tasker lidt mere personlige. Det er en utrolig simpel og en meget billig måde, at ændre udseende på sine tasker. 

Det eneste du skal bruge er noget snor, af den ene eller anden art. Det kan købes hos de fleste hobby forretninger. Jeg købte mit i en blomsterbutik - så der er der også en mulighed for det. 
Find det snor du synes passer godt til den taske du vil sætte det på. Derefter binder du blot en stor sløjfe om hanken på tasken, og vupti så har du en flot og personlig detalje på tasken. 

Kan i lide det? :)

onsdag den 16. maj 2012

Mini-ferie


Fra i dag af har jeg hele 4 dages fri! Det føles skønt, og jeg håber at tiden vil gå sindsygt langsomt så jeg kan nå at nyde dagene (hvilket desværre aldrig sker). Mine fri dage skal bruges på kvalitetstid med min kæreste i aften, træning med min mor imorgen og mere kvalitetshygge med 3 af mine gode veninder imorgen aften, ellers har jeg faktisk ikke de vilde planer og det synes jeg er skønt! :-) Jeg glæder mig til, at få trænet en masse og ryddet op og gjort rent. Derforuden har jeg lånt mine forældres gamle VHS, så jeg er igang med at se alle de skønne tegnefilm, som mine forældre havde optaget da jeg var lille - Luftens helte, Darkwin Duck, Max og Mule, Nøddepatrujlen - det er helt fantastisk! 

Kan i alle have en skøn fridag imorgen! <3

tirsdag den 15. maj 2012

Jeg er glad :)


Juhuuuu - jeg har tabt endnu 1 kg!!!! Jeg var så nervøs for denne vejning, da jeg ved at jeg ikke har fået trænet så meget, som jeg burde! Men man må så sige, at de kære måltidserstatninger har gjort det sidste. Nu vil jeg give den skalle med træningen indtil næste vejning, og fortsætte med de måltidserstatninger til morgen og aftensmad :) Jeg har næsten tabt en centimeter yderligere over hele kroppen - så det er meget positivt! Det er for mig næsten centimetermålene mere end vægten der tæller. Men jeg er så glad for, at se at min indsats giver resultater.. Foruden vægt, fedtprocent og alle de andre dejlige ting man kan blive målt på, fandt jeg også ud af min kropsalder, som hold nu fast, er på 37 år!! Puha.. Det skal der også gøres en kæmpe indsats for at få reduceret voldsomt. Jeg er kun 22 for filan :) 

Det var lige en lille update på min vejning i dag. Hvis i har nogle spørgsmål er i mere end velkomne til at spørge..

Ups :)


Jeg har længe kigget på både disse jeans fra H&M og den kendte halskæde fra Stig P, og nu har jeg endelig købt begge dele. Jeg har solgt en del ting på Trendsales de sidste par dage, og derfor synes jeg at jeg trængte til lidt forkælelse :-) Bukserne koster 249 og kan købes her! Halskæden koster 299 kr. og kan købes her - både i sølv og sort. På H&M's hjemmeside kan du bruge rabatkoderne: 1304 og 9690.

Jeg er jo igang med at tabe mig, så det er lidt dumt at købe jeans nu - og jeg er også meget spændt på om jeg kan passe dem. Jeg har altid haft problemer med jeans og størrelserne, men jeg krydser fingre :)

Jeg skal vejes i aften, og jeg er sindsygt spændt! Jeg var nede og træne med min mor igår - og jeg støder så på Morten dernede, hvorefter han hiver vægten frem, jeg blev helt hvid i hovedet - for det var jeg slet ikke klar på. Det var jo først i dag vi havde aftalen :) Den dag jeg bliver vejet spiser jeg nærmest ikke noget, og jeg har næsten ikke noget tøj på når jeg tager hen for at blive vejet (hvert et gram tæller) :-)
KRYDS FINGRE FOR MIG I AFTEN!

mandag den 14. maj 2012

Backstreet Boys



Hej bloggen. 
Beklager jeg har været så passiv på bloggen de sidste par dage, men jeg har ikke kunnet oploade billeder, men det er lavet nu ;) så ovenover er lidt billeder fra den mest fantastiske koncert i lørdags. 
Det var helt perfekt, jeg kunne ikke have ønsket mere, eller bedre pladser for den sags skyld. 
Jeg rørte ved Nick (og jeg havde lyst til at græde som en 10-årig bagefter) 
Det var simpelthen ligesom at være 12 igen. Da de trådte ind på scenen fik jeg tårer i øjnene, det var min største teenage drøm der gik i opfyldelse. Og at stå SÅ tæt på dem, at have dem lige foran mig, og endda både røre AJ og Nick var næsten for meget af det gode. Jeg er nu 2 dage senere stadig helt oppe at køre over det hele. Jeg havde en perfekt aften med en perfekt veninde <3 

Her får i et par videoer så i kan se hvor gennemført de gjorde det, og hvor fantastisk stemning der var i Herning den aften. Nu har jeg også været til Britney Spears og Rihanna koncert, hvor alle der havde sidde pladser blev siddende - Under HELE Backstreet koncerten stod ALLE op. Det siger vidst alt :)


video
video
video





søndag den 13. maj 2012

Nice sweetdeal i Randers


Til mine læsere i Randers er der en rigtig god sweetdeal i de her dage. 
Tjek den ud her!

Café K har lavet et tilbud med 50 % på tre retter, så de kun koster 49 kr. 
Jeg har selv købt to stk. til min mor i mors dags gave så hun kan tage en veninde eller min far med ind og spise. Nu er tilbuddet i hvert fald givet videre (tak til Pernille for endnu engang at komme med et godt råd :-*)

Igår var jeg til mit livs største koncertoplevelse og oplevelse generelt. 
Jeg var til BACKSTREET BOYS KONCERT!
Senere kommer der lidt billeder, video og en anmeldelse af koncerten - og jeg kan allerede sige den får topkarakter - jeg er stadig helt oppe at køre over den. Alle der ikke var med gik glip af en kæmpe oplevelse :)

torsdag den 10. maj 2012

Spaaaaas


Jeg var igår aftea med min familie inde og se Mick Øgendahl på scenen, til hans nye show "Spas". 
Det var helt sindsygt sjovt. Jeg er en sucker for live standup, og dette show var bestemt ikke en skuffelse. Han er helt igennem genial, og hans humor helt unik. 
Jeg vil anbefale alle med bare en smule humor, at tage ind og se hans nye show. Intelligent comedy, uden at komme helt under bæltestedet (for lidt under skal de jo alle sammen) :-)

Mit outfit i dag


Jeans: H&M, Sko: River Island, Kjole: Cream, Taske: Decadent, Læderjakke: SAND, Tørklæde: Beck Söndergaard.


onsdag den 9. maj 2012

Nyeste Ebay køb!


Købte disse skønne spike loafers på Ebay (UK) igår. Synes de er så flotte, feminine og rå på samme tid. De koster omkring 350 danske kroner, men fordi de er fra den engelske Ebay er der ingen mulighed for told, og jeg modtager dem også meget hurtigere. Jeg glæder mig helt vildt :)

Find dem lige her!


Torsdags nyt på H&M.dk


Juhuuu - jeg tror måske jeg har fundet kjolen til Trine og Jonas' bryllup. Det var faktisk lige sådan en jeg havde ledt efter :) En med lidt leopard mønster og som gerne måtte være gulvlang. Det er så bare fantastisk at den kun koster 179 kr. Bonus! Den er bestilt hjem med det samme.


Det samme er disse sandaler. Jeg synes det er nogle dejlige farver sammen, og de bliver ekstra pæne når man får brune ben til sommer :)

Skynd jer ind på H&M webshoppen der er kommet rigtig mange fine sommer ting - synd vejret ikke lige er til sommer-shopping.

LOVE CAMILLA JULIE <3